理论上，跑步是应该穿着运动背心和运动短裤的但是你说冬天，那就应该注意保暖不是穿保暖的背心和短裤很简单，你冬天运动时要先热身，身体活动开，本身的热量提高以后，再换上背心短裤跑步，就没问题了就像 冬泳。
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对于专业运动员来说，一分一秒的差距，都有可能令他们与冠军失之交臂，所以要求身体上的装备是越轻便越好，毕竟多一分重量，就要多消耗一些体能而一件背心的用料大概是T恤的60%左右，穿背心跑步意味着减重了很多，他们更。
