身体10征兆预示短寿命
1、非O型血
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
血型存在风险：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加 44%。预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。
2、食指短
美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
食指短于无名指存在风险：女性易患膝关节炎 《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。免费算命网（http://www.whysem.com/）
3、腿长
英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8—73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
腿部粗短存在风险：当心肝病 《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。预防措施：接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。
4、胳膊短
美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
臂短存在风险：老年痴呆危险大 《神经学》杂志刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。
5、个子高
《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。
身高超过157.5厘米存在风险：可能缺长寿基因 《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。
6、腿肚子小
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。
小腿存在风险：越细越容易出现颈动脉斑块 《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。
7、腰粗
美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
腰围存在风险：越大越易患老年痴呆症 《神经病学》杂志刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。
8、耳垂有皱纹
《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%；两耳垂各有一条皱纹，风险 会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病 了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。
耳垂折痕存在风险：心血管危险更大 《美国医学杂志》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。
9、胸部大
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
rufang存在风险：越大越易患糖尿病 胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。
10、嗅觉差
美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是 帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。
嗅觉差存在风险：易得帕金森氏症《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。
预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。
一个人的心情对他的健康影响是很大的，心情好坏会影响人体激素的分泌从而影响内分泌，导致人体健康状况的变化，这便是心乱易导致人体多病短寿的根据。
近年来随着科技的进步，现代社会人们压力越来越大，抑郁的人也越来越多，抑郁已逐渐成为人类健康的第一大杀手。心乱气躁也是抑郁的症状之一，长时间处于一种心情低落的状态会导致食欲下降从而导致体虚无力，这又会导致心情的低落，造成恶性循环。
良好的心态和心情比药物和手术更有利于我们的身体健康。相由心生，病也由心生，终日郁郁寡欢，会使人缺少精力，从而造成人体缺少锻炼，抵抗力下降，疾病也随之而来了。而心乱气躁会造成脾虚、肝火旺等问题，影响睡眠质量、影响精神状态。
所以保持一个健康向上、积极阳光的心态是十分重要的，这里就给大家提供一些修身养性的方法：
1、运动调节。最后平时要多运动锻炼，众所周知体育锻炼是十分有利于我们的身体健康的。跑步等运动能促进多巴胺的分泌，让人保持心情愉悦。
2、饮食调节。多食用具有理气解郁、调理脾胃、帮助消化功能的食物，如荞麦、蚕豆、苦瓜、苦菊、蘑菇、萝卜、洋葱、等。少吃上火的食品，戒烟戒酒，多饮茶。应少食过酸过甜和冰冷之物，如乌梅、青梅、杨梅、泡菜、杨桃、酸枣、李子、糖果、雪糕、冰激凌、冰冻饮料、柠檬等。
3、冥想法。平常有空是时候可以花一些时间静下心来，闭上眼睛，把思绪理清。可以配合一些轻音乐，放松身心，想想美好的事物或什么也不想，深呼吸，将烦恼忘却，给自己的大脑充分休息的时间。冥想过后，人们往往会感觉精力更加充沛，也没那么心浮气躁了。
所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。通常人中反映的是人的51岁后的面相。昨天郑博士说了女人篇，那么，今天就说说男人的人中吧。
1、男人人中长代表什么意思？命相认为：人中长则寿长。如果某男人中好长，通常表示他的运气好、身体好、会长寿。想法，一个男人人中太短，则运气会不太好，缺乏子孙运，晚年运也会不尽人意。
2、男人人中长了一粒火疙瘩，是身体哪里不好吗？郑博士提醒这并不是身体不好的缘故，很可能是上了火。不过，命相认为，如果男人人中里有黑痣，则表示要为孩子终生劳苦。
3、男人上狭下宽的人中，是否好？郑博士恭喜你，这样的男人就是命相学上说的典型的幸运相。且越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙，晚年大富大贵哦。
4、男人人中太宽的人，好不好？很可惜，命相学上说大凡男人的人中如此，则表示缺乏耐性，心情较暴躁，而且与子孙缘浅，晚年恐怕享不到子孙的福。
5、男人人中有横纹，也是感情有问题吗？恩那，的确如此，郑博士记得相学是这样说的：人中横纹子嗣陈。表示这个男人婚姻运不是那么好，感情上比较动荡。
6、男人人中部位不长胡须好吗？不好，命相学上这是表示双亲缘浅的暗示，因此，要注意与父母搞好关系，孝敬父母、尊老爱幼。
郑博士最后要说明的是：任何的命相学都是供人们参考的，没有一成不变的东西。况且现在人们的运势好坏受多种因素的制约，比如一个人的八字命理，一个人居住的屋宅风水、办公环境以及接触的人和事、流年的情况等等。一句话，需要我们唯物辩证地去系统理解和分析，才不会形而上学。最后请朋友们还是记住那句话：风水就在我们身边。问：100吉神凶煞：年柱劫煞羊刃
月柱华盖寡宿空亡日柱大耗童子阴阳差错
时柱灾煞桃花禄神请问谁帮我看看、我这一生干什么最好？
长命百岁是我们每个人都想要追求的境界，但是在追求长寿的路途中有太多阻碍，因此真正能长命百岁的朋友少之又少。而且越是年纪大，健康越难有保障，我们身体对于疾病的抵抗能力越来越弱。所以我们要记住以下几点，这样才能延长我们的寿命。
保持一定运动量。经常坐着不运动，这种事要少做，反过来说就是不要总是坐在那里不动，要经常没事到处走走散散步。因为大家可能都有发现，现在过了五十岁的朋友，大部分都已到了退休的年纪，在家没啥事，就会三五成群的在一起搓麻将、打牌，这样一坐一上午甚至是一天，对于老年人的心血管健康非常不利。
不要经常染头发。很多过了五十岁的中老年朋友，为了让自己显得更年轻，都酷爱追求把头发染黑或者是染成别的颜色，总之怎么年轻怎么来。但是其实经常染头发对于这些中老年朋友的身体健康非常不利，首先染发剂都是化学品勾兑的，说一点危害没有都是骗人的，其次老人的头皮免疫力会有所下降，因此会加重这种头皮疾病甚至是大脑疾病的出现。
尽量少喝酒吃肉。有些老人的心态比较好，觉得自己已经一大把年纪了，想吃什么就吃点什么，想喝什么也就喝点什么，而作为子女们也不好意思反驳。但其实这样非常不好，吃太多肉喝太多酒，都会给老人的心血管健康带来极大的危害，还会加重癌症出现的几率。
乘以 除以 除以 01斯托克(12)02-0623:00布莱克(10)102赫尔城(19)02-0623:00曼 城(07)003博尔顿(16)02-0623:00富勒姆(11)3004伯恩利(18)02-0623:00西汉姆(15)3005桑德兰(13)02-0623:00维 冈(14)06曼 联(02)02-0623:00朴茨茅(20)307热 刺(04)02-0701:30维 拉(06)08科 隆(13)02-0622:30汉 堡(05)09弗赖堡(15)02-0622:30沙尔克(03)1010波 鸿(14)02-0622:30勒 沃(01)1011霍芬海(09)02-0622:30汉诺威(16)3012沃尔夫(11)02-0622:30拜 仁(02)013纽伦堡(17)02-0701:30斯图加(10)14利沃诺(16)02-0703:45尤 文(05)。
看了头晕不想慢慢的对号入座!祝你好运
