从孕中期开始，孕妈都会担心宝宝有缺氧的情况发生，特别是看到有些孕妈因为睡觉姿势不对，洗澡时间过长，胎动异常，偶尔肚子疼等情况，而出现胎儿缺氧的征兆时，都会让孕妈格外的担心，害怕宝宝也会因为自己的疏忽而导致宫内缺氧。
胎儿宫内缺氧真的那么容易发生吗？
什么是宫内缺氧？
一般来说，宫内缺氧分为急性和慢性两种。
急性宫内缺氧大部分会在分娩时发生，也就是说孕妇在分娩时，因为胎盘早剥、脐带等因素造成胎儿在宫内缺氧。
慢性宫内缺氧则常见于孕晚期的时候，孕妈一般很难发现，如果没及时做好产检，缺氧的症状很有可能会持续到分娩，会逐步加重胎儿缺氧的情况。
所以，了解宫内缺氧是孕妈们非常需要重视的一件事情。
宫内缺氧的表现
宫内缺氧会影响胎儿的生长和发育，如果胎儿出现下面3种情况，很有可能是宫内缺氧了：
①胎动异常：一般情况下，孕妈会在18周或者20周开始，都能感受到胎儿的活动，因为每个胎儿的成长发育不一样，所以有些胎儿在妈妈肚子里比较活跃，动作大；有些就相对比较文静，动作比较轻。
坚持数胎动的孕妈如果发现胎动频率跟平常有差异，比如胎儿平常都很活跃，却突然变得安静时，胎动次数在12小时内高于40次或者低于10次，那很有可能是胎儿因为缺氧而出现了胎动异常。
②胎心异常：孕晚期时最常做的一项检查就是胎心监护，它是通过记录一段时间内胎儿心跳的变化，来监测胎儿在宫内的情况。
做胎心检查时，如果胎儿的心率超过160次/分，则有可能胎儿早期缺氧；如果低于120次/分，那可能是缺氧的晚期。
但胎儿胎心异常也会受其他因素影响，所以如果胎心监测结果出现异常后，医生还是会要求孕妈再做一次复查，来确定是否异常。
③发育迟缓或者停止发育：当胎儿有慢性缺氧的情况发生时，也会导致胎儿缓慢生长或者是停止发育的情况。
孕妈去医院检查时，医生会测量子宫的底高度，也就是耻骨联合上方到宫底最高处的距离，来判断胎儿的发育情况。这个方法孕妈也可以自己在家固定时间测量。
一般从28周开始，孕妈的子宫底高每周都会增长1厘米左右，如果持续2周测量后数据没有变化，就要去医院做进一步的检查。
如何发现宫内缺氧？
胎儿宫内缺氧的情况一般发生中、晚期的时间，除了医院的设备可以检测出胎儿宫内的异常情况外，在家数胎动也是一个简单筛查胎儿宫内缺氧的易行办法。
一般情况下，医生会建议从32周开始数胎动，这个时期的胎动会有一定的规律性。且据研究调查，大部分的胎儿睡眠时间也很有规律，基本会在20-40分钟之间，最多不超过90分钟。
根据这种生理现象，胎儿胎动的标准是2个小时内，不低于6次。
因为宝宝的胎动是不可控的，所以医生都会建议孕妈每天的上午、下午、晚上这三个时间段各数一次。
虽然说数胎动能让我们及早发现胎儿的异常情况，但胎动少并不一定就是宫内缺氧，它只是能提醒我们要加以警惕，及时去医院做进一步检查。
