五指各长短，健康关系大
五指是手部最明显的器官，其长短、大小、粗细各不相同。五根手指，各司其职，相互配合，才完成了各种复杂的动作；
而同样的五根手指，从中医角度讲，又各主不同的脏器，其相互补充，才保障了全身气血的顺畅。我们很多人常常注意指甲或者手掌等更容易引起重视的部分，却不知道手指上的一些小变化，同样是需要高度警惕的。
五指虽然各长短，但和健康都有着非常密切的关系。
出现意外指关节粗大，和胆固醇过高有关。
指关节粗大，是胆固醇高的表现。当拳头紧握的时候，如果关节处出现隆起的黄色硬结，那就要注意测量胆固醇水平了。指关节的胆固醇堆积物隆起是“家族性高胆固醇”的重要症状。
手指上部突然变粗，是因为肺不好。如果还出现了上粗下细的变形，就一定是肺部疾病无疑了。这是因为肺部的病变会产生一种特殊的物质，它会堆积于手指尖，从而导致肿胀情况的出现。
手指特定部位的病变，提示着有特殊的隐疾。
患有心脏病的人，在大拇指下肌肉隆起的地方有一条或者数条很深的竖纹。这里被称为大鱼际处，此处的变化提示患者可能存在心肌供血不足情况。
病情特别严重的人，整个大鱼际处会发青，颜色甚至会变得暗紫。如果在大鱼际下端腕横纹上有青筋出现，腰腿痛和下肢风湿关节痛的症状一定会在近期来反复纠缠你。
患有高血压的人，在中指近手掌处的地方特别容易出现红色的暗斑。情况严重的患者会发现，这些暗斑甚至会串联成珠。相反的，如果是低血压患者，这个位置则会呈现出青色，或者是出现白色的暗斑。两种症状的表象是完全相反的。
如果肺部有疾病，如肺炎或肺结核，那么在无名指和小指与手掌连接的关节处就经常会出现“＃”字样的手纹，并且还分散着一些不太明显的红白相间的斑点。此时要注意，如果这些斑点变成红色，甚至辐射到整个手掌的面积，那是在提示你血液中的血脂、血糖以及血黏度偏高。
在小指下方手掌的偏三分之一处是糖尿病的反射区，患有糖尿病的人要特别注意这一区域的颜色变化。如果此处的颜色是青紫潮红很难分辨，那要注意身体内是否有癌细胞病变。
女性在经期前后，要多注意观察小指下面近掌根的小鱼际处的颜色变化。一般在经期，此处会出现潮红，经潮退却后红色也会渐渐隐退。如果在非经期出现了颜色的变化，就有可能是内分泌紊乱的表现，需要做多方面的观察。而在女性右手手掌的正下方，注意观察此处是否有白色或者黄色的突起斑点。尤其是黄色斑点出现时一定要引起特别重视，这很有可能和癌变有关。
了解五指对应不同的经络，从各个手指上的变化深入探究腹脏中的病变。
拇指对应肺部经络
，主要掌管心脏和肺部的问题。如果拇指突然出现疼痛的症状，多半是在预示心血管方面的疾病或者是肺部的疾病。尤其是对老年人来说，因为肢体的末梢神经感觉已经不那么灵敏，对手指的疼痛常常无视，所以更要留心其相关方面的变化。如果在日常生活中出现了咳嗽、气喘、心慌等症状的话，可以多按压自己的双手拇指来刺激心肺功能，以缓解症状。
食指对应的是胃部和大肠的经络
，并且可以反映出肝脏和胃部的变化。经常有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，更应该多按压食指来刺激肠胃道的经络，促进体内的代谢功能运转。
在中指上有心包经经过
，因而中指对应的便是心脏、血液循环系统和肝脏的经络。中指疼，就是在提示肝脏和心脏方面的疾病。对中指的按摩，可以有效地减少胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状。
无名指为三焦和心包经络的反射
，对应的脏腑是肺部。当无名指出现莫名的痛感时，如果同时还伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多的症状，就需要平时走路、坐车、看书时多对无名指进行一些按摩性的刺激，可在很大程度上缓解肺部疾病给身体带来的影响。
小指出现疼痛，一般和肾脏或者小肠的问题有关
。这是因为小指对应心和小肠经络，主肾脏和循环系统。如果在小指疼痛的同时，还出现有尿频、尿急、腰酸、腹泻的现象，可按压小手指，要注意从掌心方向向指端进行揉捏，每次5分钟左右，每天2～3次即可。按压后轻甩双手放松。双手是人体健康的晴雨表，多观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，就应及时就医，查明具体原因，为健康做好提前保险。
