1、愿意什么时候洗就什么时候洗，不过12点洗澡真的有点晚了，不太有利于身体健康 但即使是这样也不要不洗或者是4，5点就爬起来洗，因为你可能定了闹钟又因为困又继续躺下睡了除非你真的有时间能7，8点起，早上洗澡对身。
2、不太好超过11点洗澡对身体不好晚上在睡觉之前洗澡，洗完澡之后，就可以马上入睡，还能促进睡眠但是过晚上十一点以后，不要洗澡了，因为从中医的角度来讲，白天属阳，晚上属阴，晚上11点以后是阴气最盛的时候如果，这个。
3、晚上是可以洗澡的，但是在睡觉前30分钟是不可以洗澡的下面是具体的原因“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念，违背了人体的生理规律洗澡用热水，人体温度迅速升高，会抑制大脑褪黑激素的分泌，减缓大。
4、为了预防“洗澡综合症”，应做到如下几点 1选择晚上洗澡，每次不超过30分钟最好不在清晨洗澡，因为清晨人体肌肉关节正处于松弛状态，血管神经也呈舒展状态之中，此时洗澡，机体难以适应温度变化大的澡水，易患感冒。
5、不好，晚上洗澡湿气重，湿气进身对身体有损会内分泌紊乱脸上长痘痘，最好早晨洗最晚不超过晚上9点。
6、洗澡最佳的时间是在晚饭后23小时，也就是晚上的9点到10点之间洗澡完成后，可以躺着床上看看书，听听音乐，更有助于睡眠洗澡的注意洗澡之前不能扔身体处于饥饿或者饱腹的状态，这样洗澡会造成脑供氧不足，容易在洗澡。
7、三半夜洗澡 有些年轻人加班回家喜欢冲一个热水澡，认为这样可以放松，其实半夜10点左右温度很低，并不是适合洗澡的最佳时间，如果不小心很可能会因为寒气而导致感冒发烧，尤其是在寒冷的冬季就更应该注意这一点了，除此之外。
8、晚上2100以后再去洗澡，那就不是养生，而是在危害自身健康，这样做容易导致湿毒进入身体因晚上2100后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，这时洗澡，很容易让湿气进入到体内，危害健康最好是在晚上2100之前，或者。
9、在不打搅别人的情况下，半夜可以洗澡，但是记得把头发吹干再睡，头发不干容易生病，个人认为半夜洗澡不妥，因为洗了澡以后加速了血液循环，影响睡眠质量，甚至会影响第二天正常工作个人建议早点洗澡，可以有一个充足的睡眠。
10、很晚洗澡不好一方面太晚洗澡不容易入睡，另外，如果头发不能及时吹干容易造成头痛等症状洗澡注意事项1饱餐后和饥饿时不应洗澡饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少。
11、不能太晚洗澡，会影响睡眠质量和健康热水洗澡可以促进血液循环，达到缓解疲劳的目的，但是热水也会让身体的温度增高，还会抑制褪黑素的分泌，从而降低睡眠质量，甚至出现入睡困难等问题洗完澡之后，我们会拿毛巾把水分擦干。
12、所以如何在晚上洗澡要洗头发，最好要把头发吹干再睡觉其实洗澡并没有固定的时间，根据自己的身体素质来选择最好的洗澡时间，但其实一般情况下大多数人都会在睡觉前进行洗澡，因为这样对身体有好处，同时也不会危害人体的身体。
13、这其中其实有很大一部分是属于文化中的腐朽文化的一部分的，但是其中也存在着很多的积极文化值得我们去学习所以我们在这一过程中是需要用心体会这些风俗习惯所表达出来的基本内涵的有些人曾经说在大年三十的夜晚是不能洗澡。
14、晚上8点至9点洗澡比较好，因为晚饭后要一个小时后才能洗澡，而晚饭时间一般是6点到7点，睡前2个小时洗澡不会影响到睡眠，睡前2小时不仅可以洗尽一天的疲乏，更重要的是不会影响睡眠因为睡意往往在体温下降后来临，热水浴。
15、洗澡卫浴有水用量较大，水在风水学上属财，卫浴不注意风水，很容易漏财破财，不管是其所在的方位还是内部装饰，都直接影响家庭的收入与财运一卫浴方位选择 卫浴最好不要在住宅的北方南方不适合放置卫浴间，因为南方采光。
16、睡前洗澡不能太晚，睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少但专家提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人睡前洗澡不能太晚有研究发现，临睡前任何使人体温度升高。
17、我们中国人大多都习惯晚上洗澡 然后睡觉，其实什么时候洗澡都是可以的，没什么好与不好的，只要不是太晚影响了睡眠或者是晚上洗完头不擦干，这样的话可能对健康有些许的影响，因为头发不擦干的话会把枕头弄湿，而众所周知。
