1东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择2懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌通常不能头冲西。
大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服烦躁和易怒如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉大家要想自己睡觉好的话，晚上一定要注意好自己的睡觉朝向风水，朝向好的话，自己的睡眠品质肯定差不了的。
1五行中属水木火的人东四命，卧室床的摆放朝向为东东南南北等这些相对而言是吉利的方位 2五行中属土金的人西四命，卧室床的摆放方向宜东北西北西南及西方为佳 注意风水学认为quot。
因此，睡觉时应当头部朝西因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集 头向西北最好 睡的方向是相当重要的中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”这个“立。
科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向分南极和北极，磁场具有吸引铁钴镍的性质人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向。
所以卧室睡觉朝向风水对于我门家居生活来说很重要床头朝哪个方向好？当然是南北朝向了人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致，人体处于南北睡向时主动脉和大静脉朝向人体睡向和地球南北的磁力线方。
一般睡觉姿势正确，而且睡眠时间和质量有保证，不管选择头朝哪个方向都是可以的另外，睡觉时要避免胡思乱想，不宜看兴奋神经的书籍或者影视，不能喝浓茶或咖啡，而且睡觉前需要将膀胱排空，这有利于保证睡眠质量。
