据说，新冠病毒大流行期间，世界各地的人们都在做奇怪的梦。
是不是真的我不清楚，我只知道我几乎是每天要做梦的，奇怪的平常的都做，而且，我超级爱这种做梦的感觉，每天觉得最快乐的事情莫过于“又到了睡觉做梦的时间啦！真期待啊！”
所以，关于这个迪尔德雷.巴雷特医生（博士）开展的有关新冠疫情的梦境调查，我其实觉得有点不可思议。调查就调查呗，干嘛非得冠上“疫情”之名？这不是妥妥地蹭热度嘛？
好吧，不管怎么说，且让我们看看这位医生（博士）都干了哪些事吧？
他们在短短一个月的时间里从近2500名做梦者那里收集了大约6000个梦，为的就是更好地理解新冠这场危机对我们梦的影响。
该博士认为：新冠这样的危机堪称世间少有，因为自从1918年西班牙大流感以来，还从未发生过如此广泛的危机。
新冠肺炎就是那种会让大家做很多很焦虑的梦的危机。
因为尽管大家不是每人都要亲身经历感染，但还是会实实在在感受到焦虑的，简言之就是“紧张和发愁”。比如会梦到自己呼吸困难了、发烧了什么的。很多梦的内容都是在担心有没有戴口罩、戴手套、有没有在隔离之类的。
还有很多人梦到他们的领导人或者他们的政府。这些梦都和早已被认可的一种看法吻合，那就是“日有所思夜有所梦”，也就是那些经常会进入我们的梦境的最近发生的事情或经历的影响。
而由新冠病毒催生的梦的隐喻主要都是跟虫子有关的梦。科学家们对比了几十个梦，都是你能想到的各种各样的虫子在朝做梦的人爬的梦。有蟑螂向做梦的人跑过来的梦，有一大堆虫子（比如甲壳虫、蛆虫、蚂蚁等）在蠕动的梦。
但是，我貌似没有做过这样子的梦哟！
所以，人们对新冠疫情的焦虑就在咱们的梦里得到了直接的表达，也可以说是变成了隐喻一样的象征。
而对于那些急救医疗服务工作者比如医生和护士们，他们的可满满都是创伤的梦。如果说焦虑的特征是“紧张和发愁”，那么与之相对的创伤则是对极其糟糕的事情的情感反应，其常见特征是初始阶段的震惊和否认，可能导致人的情绪变得难以捉摸、往事重现以及恶心、头痛等物理症状。这些医疗服务工作者们往往会有切切实实的创伤后应激障碍噩梦，不仅会贯穿他们的每个睡眠阶段，还会反复地上演。就如“9.11恐怖事件”后那些幸存者们那样，常常噩梦连连，夜半惊醒。
如果你最近做的梦实在太奇诡，巴雷特医生有一些非常专业的建议：“最好的办法就是想想你都希望梦见什么，告诉自己这就是你想做的梦。”就是说在你准备入睡的阶段假装你就在做梦。
这样一来，我们不仅能入睡的更快，而我们想要梦见的内容通常也会进入我们梦的思绪，提高我们梦见想梦的内容的几率，从而降低做焦虑的梦的概率。
哈哈，啥都不说了，赶紧洗洗睡吧！从今天开始，我每晚都希望梦见自己住在高级海景别墅里，有世界级顶尖厨师为我做饭，有皇家级专业管家为我持家。
而我，潇洒红尘，恣意人生！
