人生十有八九不如意，所以在我们遇到困难的时候，我们要学会自我调节，只有调节好心态，才可以以更好的状态去面对困难，解决困难。但其实人的抗压能力也都大不相同，你的抗压能力有多强?下面来做一则综合测试看看吧。
1、你觉得说话没有逻辑的人好相处吗?
好相处→2
不好相处→4
不好说→3
2、你会在难过的时候给身边人打电话吗?
会的→4
并不会→3
不好说→6
3、你会主动的告诉家人你的困难吗?
会的→4
不会的→7
看情况→5
4、你会因为得不到关心而难过吗?
当然会了→6
偶尔会→7
完全不会→8
5、你对谁最失望呢?
自己→7
伴侣→8
朋友→6
6、告别过去的感情对你来说困难吗?
有点困难→9
很困难→7
看情况→10
7、你经常拒绝谁的邀约呢?
朋友→8
前任→10
同事→9
8、你的职场摩擦很多吗?
很多→9
还好→B
很少→10
9、背叛别人这种事情你经常做吗?
经常→C
偶尔→B
不好说→10
10、没有结果的事情你会去做吗?
应该会→C
并不会→B
不好说→D
测试结果：
A、扛得住逆境，抗压能力强
面对任何突发事件你都可以冷静处理，抗压能力很强，你并不担心生活有逆境出现，就算逆境出现了，你也是可以很好的面对和解决的。对你来说，生活出现问题其实是一种学习的机会，你保持着很好的心态，这一点是会让你的生活变得顺利的。
B、大多数扛得住逆境，抗压能力有待提升
你在生活中的抗压能力是很不错的，不过要想提升也是有机会的，你大多数时候可以扛住逆境的，你是一个有能力的人，你希望自己的生活可以过好，所以你面对生活的时候往往是很用心的，这一点你倒是做得很不错，你还会有进步的。
C、扛不住逆境，抗压能力差
你面对生活的时候，抗压能力不足，因此逆境出现了你是会害怕的，虽然你是想要尝试应对看看的，但是大多数时候你的应对不会成功，偶尔会有一些例外存在。面对生活，你要懂得改变和进步，不能安于现状，主动改变是有一定好处的。
D、扛不住逆境，抗压能力为零
生活出现了逆境，那么这种时候你并不会正面的去面对的，你害怕这种事情发生，你会选择逃避，这样的选择自然是非常不好的事情了。你没有抗压能力，你就这样随随便便的过着生活，日子是会变得越来越辛苦的，你需要一定的改变才行。
