食疗调理首先，三餐是最好准时吃的，然后，多吃粥类多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是。
问题一女性肠胃不好应该如何调理？ 1从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵。
第一，不乱吃药 很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的第二，以软食为主 在饮食方面。
一肠胃不好怎么调理第一个是吃饭既然肠胃已经不好，就要暴饮暴食，生冷汤和油炸的东西都要少吃，清淡饭后休息一下饭后马上工作，运动都对胃有害吃的食物不要吃太硬，难以消化的食物这样会加重肠胃的负担同时。
肠胃不好可以通过调整饮食结构改善饮食习惯保持良好心态等方面做起如果患者存在肠胃疾病，还要及时就医检查，并在医生的指导下采取对应的药物治疗1调整饮食结构，平时的饮食一定要以易消化清淡的食物为主，同时还要兼顾。
家里女主人肠胃不好不是房子的风水不好，是生病了，与房子风水无关，应该去医院看医生，不要耽搁治疗，以免病情加重。
