十个简单的小目标 提升运气的六个小方法
1读书读书使人明智，为提高生活品质，每天都坚持阅读是必不可少的事情2看优秀电影优秀的电影能带给人极大的美的享受，能提高我们的心情愉悦指数3早睡早起早睡早起不仅有益身体健康，还能让我们的头脑更加清醒、记忆力更加强大4学习一个技能学习会令人各方面都进步，想要保持良好的生活品质，那么不断地学习新技能是必须的，这对我们的职业规划也有好处5坚持锻炼身体好身体是生存的本钱，所以坚持做一些力所能及的锻炼是很有必要的6坚持健康饮食健康饮食不仅仅能提高身体健康，还能够调节心理状态和情绪，毕竟食品对情绪是有很大的影响的7脱离垃圾信息随着科技的发达，我们所接收到的垃圾信息也越来越多，比如一些社交软件、新闻软件等等，长时间接触垃圾信息会让人脾气暴躁偏激、失去思考能力，所以我们要学会脱离垃圾信息8旅行旅行能够让我们增长见识、调节情绪，所以定期在附近或其他地区旅行是很有必要的9合理安排财务当一个人的收支模糊的时候，生活也会一团糟糕，所以要学会理财10定期大扫除干净简洁的生活空间有助于身心健康的提升、有助于生活品质的提升，所以我们要定期坚持大扫除
