家庭七日食谱安排表
星期一午餐：宫爆鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头晚餐：米饭、肉片白菜、白切猪肉、苹果早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋星期二午餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤晚餐：芸豆丝炒肉丝、木须肉、酸辣萝卜丝汤?、米饭早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜星期三午餐：清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭晚餐：红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕早餐：牛奶、豆沙包、煮鸡蛋星期四午餐：椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆早餐：牛奶、发糕、酱鸡肉星期五午餐：?腰果虾仁?醋熘绿豆芽?西红柿蛋汤晚餐：菠菜虾皮鸡蛋蒸包?蒜泥拌黄瓜?小米面粥早餐：麻酱花卷、牛奶、鸡蛋星期六午餐：米饭、黄焖鸡块、肉片炒白菜、醋熘绿豆芽、西瓜晚餐：熘鱼片?白菜豆腐?芹菜肉丝?玉米面粥早餐：牛奶、面包、火腿星期日午餐：米饭、糖醋里脊?菠菜炒鸡蛋木耳?奶汤冬瓜海米晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜
