相信大家都知道周公解梦，说的就是根据梦的内容来推测未知的事，这是不是迷信我们暂且不讨论，但是根据梦的内容来判断身体状况却是古已有之，只不过往往不被人们重视而已。
孙思邈在《养性禁忌篇》中就谈到：梦境与自己的身体健康有着直接的关系，很多身体的疾病会在梦里反映出来，有的甚至是自己都感觉不到和医生也无法诊断的疾病，这种现象早在古代就为人们所知。
他还列举了《列子》中的记载，梦见涉大水而恐惧不已是因为阴气旺；梦见大火是阳气壮；梦见与人打杀则是因为阴阳皆壮；在梦里给予别人则是吃得太饱；在梦里抢夺或是向别人讨要东西则是因为太饥饿了；梦见溺水则有疾病已经发生了；梦见饮酒歌舞就是将有疾病发生等。而且他认为，如果能够熟知梦境对于健康的预测意义，对预防疾病和养生都很有帮助。
其实，在中国的传统文化中，梦就被称作“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。
《黄帝内经》中就有关于梦对健康的预兆意义的论述，大意是：如果肺气虚，就会梦见白色怪物，见人就杀；如果肾气虚，就会梦见船沉，人浮水中，心生恐惧；如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来；如果心气虚，则会梦见被火烧灼；如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭……如果阴气盛，就会梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。
如果上面气血过盛，则会梦见飞翔；下面气血盛则会梦见坠落。饥饿时，会梦见食物；吃得太饱，就会梦见扔东西，等等，其中的一些观点和《列子》是一致的。
中医还认为七情分属于五脏，所以梦怒即为肝气盛，梦恐为肾气虚，梦哭为肺气虚，梦笑为心气盛，梦歌为脾气盛。
西方医学在梦对健康的预兆意义方面也有研究，它认为：梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续，可分为生理性（良性梦）及病理性（噩梦）两大类。
良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息，是疾病向大脑发出的信号，对人体的健康有一定的预报意义。
最近的研究表明：心绞痛发作前，病人会噩梦不断，还伴有呼吸加快、心率增速、血压升高及情绪激动等反应；心血管性疾病（诸如冠心病、心肌梗塞等）发作前病人也多惊恐噩梦；有消化系统疾病的患者则常常梦见大快朵颐；精神疾病患者则经常在梦中哭泣，还会梦游，等等。
从上面的内容我们可以得知，梦对健康的预兆是有科学依据的。
早晨醒来，如果对晚上的梦还有印象，不妨对应着做一下相关脏腑的检查或自测，可能就会有意想不到的收获。
由此可以看到，我们的身体是多么富有灵性，它对自己的变化了如指掌，即使个体无法及时了解这些变化，它也会通过疲劳、疼痛等感觉来提醒我们，
