食伤代表着人的身体、智力、精神、艺术、体育、思维、想法、个性等等方方面面。也是中国传统文化的重要组成部分。如果甲木日主是甲木的食伤，也就是甲木的原局能够形成食伤用神的话，那么其一生的格局会非常好。对于甲木来说，食伤就是最好的克身之物了。
1、五行喜用，忌神忌神忌神
甲木，乙木。甲木生于正月，乙木在春季。春木生我者为春；生我者化之曰癸。癸水，甲木，丙火；壬水，癸辛金。此为忌神；丙火之日干不透丁时以根为用，若不透，就为虚弱；无根则为孤寡；无根，不能成器；无器用之。如甲木伤官旺地多为大忌。
2、食伤星是最好的克身之物
食伤星最好的克身之物就是甲木，日主乙木日主，如果甲木日主是甲木的食伤，那么从八字上来看。他会是一个非常有才华之人，而且他还有很好地赚钱能力。但是他非常会享受生活，这种生活对于甲木来说才是最好的。对于很多食伤星来说，一个人如果没有很强的财星印星或者地支寅卯卯未木局当中，那么此人是属于有文化有才华之人，但是他很固执不喜欢接受新事物。这就给了他一个最好和最坏的一个选择。但是需要注意就是如果说月支是食伤星为用神的话，那么这个人就是非常有才华又很有能力之人了，所以对于丙戌日主来说最好不用食伤星最好了；食伤星还是最爱甲木，就不适合去克甲木而生了甲木；而且对于壬水来说，这水是最好不过了。
3、从四柱来看
如果甲木日主是甲木的食伤，那么食伤旺的话，就比较喜欢追求知识、独立思考、自我探索，并且喜欢结交朋友，善于交友的人。如果是丙火的话，那么可以把自己的优点充分发挥出来，会很受人欢迎，并且喜欢别人帮助，这也是一种优点。如果壬水和甲火的话，那么则性格上比较随和，不喜欢惹事生非，对于朋友则比较仗义。对于印来说，印主思想比较前卫、有想法，有主见。
4、喜用神是否全，看喜忌是否合理
命格当中，喜用神的作用也是比较重要的。如果日主中已经有食伤，再加上喜神的话，那么这样的八字就是非常喜用神。如果八字当中无喜神的话，那么这一生中也不会有什么大福运了。如果喜用神都没有的话，那么这个八字也就没有什么大发展了。就不能称之为吉神了。也就表示食伤用神虽然很旺但是喜忌相克都有很严重。所以甲木为喜用神很旺，但是因为喜忌忌出现了矛盾，所以才会受到损失。命主就不能好好地发展自己了。所以在命理上，食伤应该具备很多优点了。
5、食伤是克身之物
食伤为阴，主阴。食伤格的人，性格比较刚烈，有冲劲，有大志不小，志向远大，意气风发，是一个典型的英雄人物。他们对于未来自己所要追求的东西非常向往，有着不屈不饶的性格，喜欢挑战自己。
6、食伤论命之忌是财星还是伤官
对于食伤用神的人来说，主要忌讳是财。八字中食伤为忌；若八字中没有财星来生，则表示无财。因为财星伤官代表钱财，所以一定要注意这一点，也就是忌神。因为如果是八字中无财星，说明你这个人比较清高，有钱，却没有本事。在八字中财多为官之人。
